7 مشروبات صباحية تخلصكِ من الوزن الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

7 مشروبات صباحية تخلصكِ من الوزن الزائد

مُساهمة من طرف شموس في الأحد فبراير 12, 2017 8:35 am



تمتاز عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة بفوائد متنوعة للجسم، من ضمنها حل مشكلات الهضم؛ لاحتوائها على قيمة غذائية عالية من معادن وفيتامينات، بجانب مساعدتها في التخلص من الوزن الزائد؛ لغناها بالألياف، وتزيد من شعوركِ بالشبع، كما تزيد من طاقة الجسم.عصير الخيار

يروي العطش وينعش جسمكِ، كما إنه مدر للبول بطريقة طبيعية، فيزيل السموم وخلايا الدهون من الجسم؛ حيث إنه يفتت خلايا الدهون إلى قطع صغيرة يسهل التخلص منها عن طريق البول، وأخيرًا يزيد من حرق الجسم للدهون فيفقد الوزن الزائد.. يمكنكِ شرب كوب من عصير الخيار قبل كل وجبة.

عصير الليمون

من العصائر المشهورة بزيادتها قدرة الجسم على حرق الدهون، بجانب ما تقوم به من إزالة السموم فى الجسم.

عصير السبانخ مع التفاح

تعد السبانخ مصدرًا غنيًا لفيتامين E وحمض الفوليك والحديد.. يمكنكِ تحضير كوب من العصير بخلط قطع التفاح مع السبانخ المبشورة، وفي النهاية أعصري ليمونة.

عصير الفلفل الأصفر مع الجريب فروت

الجريب فروت، والفواكه الحمضية بشكل عام، مصادر ممتازة لفقدان الوزن، لكن احذري من تناول الجريب فروت إذا كنتِ تتناولين أدوية للضغط الدم المرتفع، أو أدوية للقلب أو الكوليسترول، وبشكل عام استشيري الطبيب قبل تناوله.

عصير الجزر والبرتقال

كوكتيل منعش ولذيذ، ملىء بالفيتامينات وعالي القيمة الغذائية العالية، ويعمل في نفس الوقت على فقدان الوزن الزائد.

ديتوكس الأناناس مع قصب السكر

من المشروبات التي تحرق الدهون أيضًا عصير الأناناس مع قصب السكر، وكلما زادت مدة نقع المكونات في الماء حصلنا على شراب ألذ طعمًا.

البطيخ والليمون والفراولة

وأخيرًا ديتوكس البطيخ مع الليمون والفراولة، ينظف الكبد والكلى، ويزيد من مناعة الجسم.

avatar
شموس
Admin

الجنس : انثى
الابراج : العقرب
عدد المساهمات عدد المساهمات : 17804
العمر العمر : 34
الموقع الموقع : egypt
المزاج المزاج : تمام :D
نبذة مختصرة نبذة مختصرة : الضمير صوت هادئ..يخبرك بأن هناك من يراك دائما

https://www.shmos.net https://www.facebook.com/ShmosNet https://twitter.com/ShmosNet

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة




 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Choose your language